Workshop: Selvstyrke

Denne workshopen er en fortsettelse av arbeidet vi begynte på i workshopen “Gode steder å være i byen vår”, “Håp”, “Positiv identitet” og “Mening i hverdagen”. Dette er en recovery-workshop ut fra CHIME-modellen og nå tar vi for oss siste bokstav – E’en som står for selvstyrke (empowerment).  I fellesskap utforsker vi hva som kan fremme selvstyrke.

Recoveryverksted handler om en grunnleggende holdning til at vi alle har noe viktig å bidra med. Glimt bygger på Recovery-modellen CHIME, som på norsk står for Tilhørighet, Håp, Identitet, Mening og Selvstyrking/egenkraft. Å jobbe med disse temaene i sitt liv er for mange viktige i eget arbeid med recovery og kan bidra til økt livskvalitet. Dette er tanken bak disse workshopene. I en workshop gjør vi et felles arbeid. Å delta på disse workshopene kan for den enkelte være et bidrag til å jobbe med egen recoveryprosess. Recovery kan defineres som å finne måter å leve et godt liv på tross av vanskelighetene en kan oppleve i hverdagen.  

Vi tar for oss hver bokstav i CHIME-modellen for hver gang, og starter med C’en (Connectedness/tilhørighet).

Uke 19 Connectedness/Tilhørighet – “Gode steder å være i byen vår”

Uke 21 Hope/Håp – “Hva er håp og hva betyr det for deg?”

Uke 25 Identity/Identitet – “Hvordan skape en positiv identitet?”

Uke 26 Meaning/Mening – “Mening i hverdagen”

Uke 27 Empowerment/selvstyrke – “Hvordan løfte seg selv opp”